为了进一步提升大学生的心理健康素养，帮助广大学生关注自身心理健康，营造积极向上的校园氛围，物电学院于11月10日在求实楼0212教室开展“从‘心’出发，告别焦虑”心理活动。

活动中，主持人首先介绍了活动的背景和目的，强调了心理健康对于大学生活的重要性。随后，主持人引领同学们参与了“请与我击掌”“负能量气球”“默契折纸”等多个心理健康小游戏。在负责人发出指令后，同学们自组成对，积极合作，认真完成每个步骤，用手中的画笔写下自己的心愿，勇敢表达心中所想。通过这种方式让同学们在轻松有趣的氛围中释放压力，放松身心，感悟生活的美好。活动结束，同学们纷纷表示在今后的生活中将会更加关注自身心理健康，以积极的心态面对生活中的挑战。

此次“从心出发，告别焦虑”活动，希望帮助同学们建立积极的心态，学会面对和应对生活中的挑战，从而增强他们的心理韧性,从而进一步拉近同学之间的距离，增强校园凝聚力，营造一个温馨、友爱的校园氛围。接下来，物电学院将开展更多主题的心理活动，帮助大学生解决心理困扰，提高心理健康水平，为校园的和谐发展做出贡献。